斷食營 Day2 沒吃東西整整兩天，好餓🤣 但是發現這個餓只是心裡想吃東西的餓，並不是生理的餓
透過斷食療法，讓從出生就開始運轉的腸胃道能有片刻的休息，並且搭配中心專業的配方營養品和完全去渣的蔬果汁和蔬菜湯，並不會特別感覺不舒服之外，大家一早起來都發現皮膚變得出奇的好！
其中最讓我印象深刻的是舒眠瑜伽，我們一行人拿著瑜伽墊，一起在別墅頂樓伸展，躺下冥想，好久沒有這樣感受身邊大自然的景物，沈澱、探索自己內在的世界
這次特別感謝陪我一起來體驗這趟神奇之旅的 YouTuber 夥伴，一起體驗人生首次灌腸，一起為著健康而努力，有你們真好！
愛莉莎莎 Alisasa 蕾咪 - Rami's Love & Live 旅行YJ @末羊子 器材旅人毛巾 Mouching BetweenGos 職場才女
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